Mes e-books
Guide pratique de l'alimentation équilibrée dès le plus jeune âge
La diététique joue un rôle primordial dans le développement physique et mental des enfants. Dès le plus jeune âge, adopter de bonnes habitudes alimentaires peut avoir un impact durable sur la santé et le bien-être.
Cet ebook propose un guide complet pour comprendre les bases de la diététique infantile, incluant des informations pratiques, des recettes et des astuces pour faciliter une alimentation équilibrée.
4,99 €
L'alimentation de mon nourrisson de 0 à 12 mois
Ce petit guide a été conçu pour vous fournir des informations essentielles et générales sur l’allaitement, la composition du lait maternel, les besoins nutritionnels des tout-petits et l’alimentation artificielle.
Vous y découvrirez également des fiches pratiques pour accompagner la diversification alimentaire ainsi que des recettes adaptées aux premiers repas de bébé.
Cet ebook a pour but d’apporter des conseils généraux à titre indicatif. Chaque enfant étant unique, il est important de toujours se référer à un professionnel de santé (pédiatre) pour toute question spécifique liée à l’alimentation de votre bébé.
2,99 €
Guide complet du rééquilibrage alimentaire
Dans ce guide vous découvrirez comment composer des repas sains et variés, gérer les tentations et les obstacles du quotidien, et intégrer l'activité physique pour un équilibre global.
En suivant ce guide, vous apprendrez à être à l'écoute de votre corps, à prendre plaisir à cuisiner des plats savoureux et nutritifs, et à cultiver un rapport sain avec la nourriture. Ce changement progressif et durable vous aidera à retrouver votre énergie, améliorer votre santé et prévenir de nombreuses maladies liées à une alimentation déséquilibrée
4,99 €
